Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι, διότι χωρίς έγκαιρη θεραπεία θεραπείας, τέτοια συμπτώματα οστεοχονδρωσίας μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια της ικανότητας εργασίας.
Αιτίες της νόσου
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του λαιμού, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τους παράγοντες για την ανάπτυξη της νόσου. Είναι δυνατόν να αποκλειστούν ανεξάρτητα τα αίτια της παραβίασης (σωματική δραστηριότητα, σωστή διατροφή, απόρριψη κακών συνηθειών). Εάν όχι, είναι επιτακτική ανάγκη να αναζητήσετε ολοκληρωμένη θεραπεία από ειδικούς.
Γιατί αναπτύσσεται η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας:
- έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
- καθιστικός τρόπος ζωής
- ανθυγιεινή διατροφή και, ως εκ τούτου, υπέρβαρο.
- κακές συνήθειες που οδηγούν σε αποδυνάμωση της άμυνας του σώματος.
- τραυματισμοί;
- κληρονομικός παράγοντας.
Εάν δεν αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα της νόσου (πόνος στο λαιμό, κεφάλι, κάτω πλάτη, ζάλη, αυξημένος καρδιακός ρυθμός) μπορεί να αυξηθούν, γεγονός που θα οδηγήσει σε γενική επιδείνωση ολόκληρου του οργανισμού.
Ιδιαιτερότητες της θεραπείας ασθενειών
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνει μια σειρά από πολύπλοκες ενέργειες, όπως ασκήσεις, φαρμακευτική αγωγή, λαϊκές θεραπείες, ασκήσεις φυσιοθεραπείας, τρίψιμο, μασάζ και πολλά άλλα, τα οποία θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των οδυνηρών αισθήσεων, στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, στη χαλάρωση των μυϊκών σπασμών, στην παροχή θερμαντικού αποτελέσματος. . .
Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία της νόσου στο σπίτι μετά από διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό, ο οποίος θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει στον ασθενή ένα πλήρες φάσμα θεραπείας υγείας.
Φάρμακα
Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου:
- μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα;
- Β βιταμίνες;
- χονδροπροστατευτές για αποκατάσταση ιστού χόνδρου.
- μυοχαλαρωτικά - φάρμακα που βοηθούν γρήγορα στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών.
Αλοιφές για τη θεραπεία της αυχενικής μοίρας
Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές ομάδες αλοιφών που βοηθούν στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας.
- Αντιφλεγμονώδεις αλοιφές που περιέχουν αναλγητικές ουσίες - για παράδειγμα, ένα παρασκεύασμα με βάση το έλαιο λεβάντας και τη μενθόλη.
- Αναζωογονητικές αλοιφές - εξαλείψτε τη συμφόρηση στον ιστό του χόνδρου, ανακουφίστε τον πόνο και ανακουφίστε τη φλεγμονή.
- Αλοιφές για ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και της διατροφής των ιστών της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- Ομοιοπαθητικά σκευάσματα που βασίζονται σε φυτικές πρώτες ύλες (εάν χρησιμοποιούνται λανθασμένα, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση).
Για μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές αλοιφές μασάζ, οι οποίες περιλαμβάνουν μούμια, δηλητήριο μελισσών και άλλα φυτικά συστατικά.
Μασάζ στο λαιμό
Για να εξαλείψετε την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, της πλάτης και της κεφαλής στο σπίτι. Ταυτόχρονα, ελαφρά πίεση σε οδυνηρά σημεία, ζύμωμα των φυματίων πίσω από τα αυτιά, τρίψιμο του λαιμού, για βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και ενίσχυση των μυών.
Σε αυτήν την περίπτωση, το κύριο πράγμα είναι η απαλότητα και η απαλότητα κατά την κίνηση, πρέπει να κάνετε μασάζ με τα δάχτυλά σας, προς την κατεύθυνση της κίνησης από τη σπονδυλική στήλη και πάνω. Πριν από τη διαδικασία, απλώστε το λιωμένο μέλι στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά, κάντε ελαφρύ μασάζ στον αυχένα και τους ώμους και στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό μαντήλι και αφήστε μια θερμαντική συμπίεση μέχρι το πρωί.
Τρίψιμο
Μια αποτελεσματική θεραπεία για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας - κόκκινη πιπεριά, ψιλοκόψτε το προϊόν και συνδυάστε με ελαιόλαδο, κλείστε το καπάκι, αφήστε το να εγχυθεί σε ζεστό μέρος για 5 ημέρες.
Αφού τρίψετε ένα μικρό μέρος της πρώτης ύλης στην πληγείσα περιοχή για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να παράγετε ένα φαινόμενο θέρμανσης. Αποθηκεύστε το έτοιμο μείγμα σε δροσερό μέρος.
Ασκήσεις
Μπορείτε να θεραπεύσετε έναν ασθενή οστεοχόνδρωσης στο σπίτι με αποτελεσματικές ασκήσεις:
- κανονικό κουνώντας το κεφάλι προς διαφορετικές κατευθύνσεις, εκτελείτε πολλές φορές την ημέρα, ειδικά όταν βρίσκεστε στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- όχι λιγότερο αποτελεσματικό μάθημα - κάμψη προς τα αριστερά και προς τα δεξιά, μετακινώντας το κεφάλι πίσω και πίσω χωρίς κάμψη.
- μείωση των ωμοπλάτων που βρίσκονται στο στομάχι, ενώ πρέπει να σηκώσετε το κεφάλι και τους ώμους σας.
- κάθετες κινήσεις ώμων από καθιστή θέση.
Τέτοιες δραστηριότητες θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε τους μύες, να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση του ασθενούς, το κύριο πράγμα είναι να μην χρησιμοποιείτε βία, ώστε να μην προκαλεί πόνο.
Σωστή διατροφή
Μπορείτε επίσης να εξαλείψετε γρήγορα τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του λαιμού με μια ισορροπημένη και ενισχυμένη διατροφή. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά και τα όσπρια θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ελαστικότητας του χόνδρου.
Είναι σημαντικό να κορεστεί η διατροφή με πιάτα πρωτεϊνών, να τρώτε ξηρούς καρπούς, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ποικιλίες ψαριών και κρέατος με χαμηλά λιπαρά. Ωστόσο, οι υδατάνθρακες και τα ζωικά λίπη πρέπει να εγκαταλειφθούν, ή η χρήση τους πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο.
Χρήσιμα ακόρεστα λιπαρά οξέα, αλεσμένος λιναρόσπορος, κόκκινα ψάρια, φουντούκια, φυλλώδη λαχανικά, μεταλλικό νερό, αφέψημα και εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών για την ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος.
Παραδοσιακή ιατρική
Μια αποτελεσματική θεραπεία για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας που βασίζεται σε φυσικά συστατικά - φύλλα χρένου. Πρέπει να στερεώσετε το ξεφλουδισμένο φύλλο στο πίσω μέρος του λαιμού και να το αφήσετε όλη τη νύχτα, να το διορθώσετε με ένα ζεστό μαντήλι. Μέχρι το πρωί, ο πόνος θα εξαφανιστεί.
Ένας άλλος τρόπος για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας μεταξύ των ανθρώπων:
- Ωμά πατάτες - τρίψτε με μέλι σε ίσες αναλογίες, χρησιμοποιήστε το μείγμα ως συμπίεση 2 φορές την εβδομάδα.
- Χοιρινό λίπος και ψιλοκομμένοι κώνοι - προετοιμάστε μια αλοιφή και χρησιμοποιήστε για τρίψιμο προβληματικών περιοχών.
- Συμπίεση μουστάρδας - μουστάρδα, χυμός αλόης, πρόπολη (50 g το καθένα) και 0, 4 λίτρα βότκας, για την ανακούφιση των οδυνηρών συμπτωμάτων και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς.
Το κύριο πράγμα είναι να περάσετε μια δοκιμή για ατομική ευαισθησία στα συστατικά της παραδοσιακής ιατρικής πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σύμφωνα με τις οδηγίες.Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι παραδοσιακοί θεραπευτές αντιμετωπίζουν την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, τόσο στο αρχικό στάδιο όσο και κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων. Πώς αλλιώς να βοηθήσετε το σώμα στο οξύ στάδιο της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας;
Στάδιο επιδείνωσης
Πώς να αντιμετωπίσετε παροξύνσεις της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας - ένα σύνολο μέτρων περιλαμβάνει τη λήψη παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, διεγερτικά για την αποκατάσταση της παροχής αίματος στους χόνδρους ιστούς.
Οι ειδικοί συνταγογραφούν χειρωνακτική επιρροή, θεραπευτικές ασκήσεις, ρεφλεξολογία, βελονισμό, ιεροθεραπεία (με τη βοήθεια βδέλλες). Εάν δεν υπάρχει θετικό αποτέλεσμα, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
Προληπτικές ενέργειες
Ένας πιθανός τρόπος για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας είναι η στοχευμένη πρόληψη, η ενίσχυση των μυών της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η εξάλειψη της φλεγμονώδους εστίασης. Χρήσιμες συμβουλές:
- τακτική σωματική δραστηριότητα, ακόμη και με συνεχή εργασία στον υπολογιστή, πρέπει να κάνετε μια προθέρμανση φωτός κάθε 40 λεπτά, να κάνετε μασάζ στη ζώνη γιακά, να ασκείστε.
- σωστή διατροφή - ένας συνδυασμός ποικίλων και υγιεινών τροφίμων, ειδικά βιταμινών και μετάλλων φυσικής προέλευσης.
- συμμόρφωση με το καθεστώς νερού - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.
- απόρριψη κακών συνηθειών που "σκοτώνουν" όργανα και συστήματα, βλάπτουν την κυκλοφορία του αίματος, μειώνουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας διαφόρων διαταραχών στο σώμα.
- είναι σημαντικό να μην υπερφορτώνετε τη σπονδυλική στήλη, να αποφεύγετε έντονη σωματική άσκηση, στο τραπέζι πρέπει να καθίσετε ευθεία και να παρακολουθείτε τη στάση σας.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: γνωστοί εκπρόσωποι της ψυχοσωματικής υποστηρίζουν ότι ο καθένας μπορεί να μάθει να θεραπεύει το σώμα του και γι 'αυτό πρέπει να κοιτάζετε θετικά τη ζωή και τι συμβαίνει, αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και μην παραμείνετε στο αρνητικό.
Για να μην επανέλθει η επουλωμένη οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, πρέπει να ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα, να φροντίσετε την υγεία σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να μην αγνοήσετε τα συμπτώματα επιδείνωσης της ευεξίας.